co jest

i jak tylko po skompletowaniu pokemony zaczną ze sobą walczyć (co niestety nie jest pewne )

Nie zma znaczenia, bijesz podj**e. A co w niej jest i ile to mozna gdybac.

t2 jest taka sama alternatywa dla cytomelu jak kreatyna dla saa t3 to potezny hormon i podczas stosowania zalecalbym regularne wizyty u endokrynologa dla stalego monitoringu. poza tym nie stosowalbym solo a co za tym idzie wiedza na temat innych preparatow, reakcji organizmmu oraz dietetyki musi byc na prawde na dobrym poziomie

A co Ci tam ma działać anabolicznie... na ulotce jest napisane do czego służy.

IMO, jak jesteś ekto to smiało może zostać tyle tłuszczy. Co do twarogu to zostałbym jednak przy półtłustym, jest mniej przetworzony. Płatki kukurydziane to syf, zmień na owsiane, albo w ogóle na cos innego. Żytnie bym dał w tylko jednym posiłku. Ogólnie to ok, ale pamiętaj o warzywach i urozmaicaj całość. Pozdrawiam.

z kukurydzianymi zależy od podejścia, ja bym unikał 4tyg, 4 miesiące, nie ma znaczenia. No sam dostrzegasz, że to co robisz jest nie poważne Nie wiem czemu sobie ludzie ubzdurali, że coś za nich zrobi robotę, jak dieta leży, Podgardle z naleśnikami i będziesz rosnąć, polecam

chłopak zaczyna dopiero wiec bez przesady (saa nie polecam, wręcz przeciwnie... za 6-7lat jak zbudujesz podstawy to pytaj o to :) ) Ale czemu ma nie jeść wieprzowiny? Dobra jest :D Podgardle wiadomo, tłuste, ale raz na jakiś czas? Naleśniki no... wiadomo, mąka baaaardzo oczyszczona, ale też nie popadałbym w skrajności, nie je tego co dzień i na [...]

Chciałbym odświeżyć temat po moja masa od tygodnia stoi w miejscu ( przez 6 tyg przytyłem 6kg, wiem że to jest strasznie duzo ale dodam że to była utracona masa ) Wiem że muszę dobić węgli tylko zastanawiam sie co dodać?

Zostawcie Pudziana, on jest naprawde dobry w tym co robi - czyli strongman Drum'n'Bass zapnij pass!!! >>>POZDRAWIAM<<< Kru krunatos Stul Pe Gierosikro

co to jest ta termoregulacja?? poce sie zazwyczaj ale najbardziej na rozpietkach a one sa na końcu to moze to i z tego ze robie je jako ostatnie cwizcenie(niewiem) a jak zwieksze obciązenie to juz ledwo robie 12 pow. nawet jak zwieksze o te 2,5 kg. bo mniej nie moge bo nie mam takich obciązeń ale niedługo bede miał

uuuuuu troche to zagmatwane........ale thx wiec co z tym moim problemem poradzicie coś czy jest dobrze

to ze sie pocisz jest przeciez normalne.Kazdy w trakcie wysiłku sie poci.A to ze pocisz sie najbardziej przy rozpiętkach to sprawa indywidualna.Ja po przysiadach wygladam jakbym wyszedl spod przysznica I co do tych 40 powtorzen-tak jak pisalem wczesniej nie rob az tyle tylko zwieksz ciezar. pozdro

Tomaszeq he he dobre Festus nie ma co dorzucac tego wina na 1 cykl.Koles jest raczej ektomorfikiem wiec i tak mu fajne miecho pojdzie.Aczkolwiek nie mowie ze wino tu nie pasuje.

Cos musi byc:) jesli waga na + itp...:) na nadro tyle do przodu zapewne nie idzie:) wiec moze odpada on jako ze w srodku jest:) albo jak pisze reszta ampy sa fake <te co zaczołes wbijac> Loteria:)

leon co Ty piszesz, jezeli jest początkującym to osobiscie polecam ACT http://www.sfd.pl/temat18564/

coś o sobie.Mam 34 lata aczkolwiek czuję się i wyglądam na 25. Mój staz jest przerywany ale ogółem 2,5 roku budowa ciała pomiędzy ektomorfik a mezomorfik waga 81 wzrost 175 barki 130 pas 86 biceps 40. moje cykle to porażka pierwszy to 5 tyg omnad. w lipcu i 50 metki drugi cykl 5 miesięcy temu taki sam bez odbloku i dlatego rozwinąłem ten temat [...]

Dla scislosci to Ali walczyl po 15 rund (nie 16), ale rzeczywiscie od dawna juz sie tak nie walczy. Co do zdrowia to nie tylko KO ale po prostu duza ilosc ciosow na glowe jest niezbyt zdrowa. O ile "twarda szczeka" pomaga osiagnac sukces w boksie, to potem sie to zwykle odbija na zdrowiu. Porownajcie np. Lewisa z Holyfieldem - niby [...]

co sie tak stresujecie :P i tak chyba nie chcecie zostac profesorami :>. moja rada jest taka < wyprobowana> kupcie sobie boxy 16 oz shin-do. jak ktos w tym bedzie mial k.o. to mu gratuluje.

Picnic może ty ją masz albo wiesz gdzie jest jak tak to jak możesz to zapodaj linka Mam nadzije ,że wiesz o jaką piosenke mi chodzi nie to Reage jak wchodził Lewis tylko tą piosene co Tyson wchodził

tak, ACT najlepiej, bo przy nim praktycznie jest zero przerw miedzy seriami - co u ciebie bedzie chyba wskazane...a potem trening wytrzymalościowy, według ogólnego schematu mniejsze obciązenie więcej powtórzeń, ale nie bede tutaj spisywał artykułów, poczytaj o tym, sa odpowiedzie arty. No i dietka redukcyjna, ale od tego dział odżywianie .